Meditation och sömn. Affirmationer: En omfattande meditation app
Медитация и сон. Аффирмации är en gratis Android-app utvecklad av Медитации и практики. Appen är utformad för att hjälpa användare att lära sig och fördjupa sina medvetenhetsträningar. Det finns lektioner för både nybörjare och erfarna användare. Appen erbjuder en 3-dagars gratis provperiod innan man prenumererar på appens tjänster.
Appen har övningar som hjälper användare att arbeta med sina känslor, som stress, ångest, lycka, tacksamhet, acceptans, ilska och medkänsla. Appen erbjuder över 500 unika meditationer och övningar, alla professionellt röstade. Appen låter också användare lägga till bakgrundsljud. Appen erbjuder olika kurser, inklusive meditationslektioner, övningar för ilskehantering, yoga för viktminskning och yoga för nybörjare. Appen har också ett brett utbud av naturljud och meditationsmusik.
Appen är lätt att använda och har alla övningar som användare behöver för att lära sig och förbättra sina meditationsfärdigheter. Appen är perfekt för personer som vill förbättra sin sömnkvalitet, arbeta med sina känslor och förbättra sina medvetenhetsträningar. Övergripande sett är Медитация и сон. Аффирмации en omfattande och värdefull app som kan hjälpa användare att nå sina medvetenhetsmål.
